Ваша любимая подушка – какая она?
Чтобы выбрать идеальную подушку для сна, нужно обращать внимание на размеры, форму изделия, и на то, какой наполнитель находится внутри. Размер предпочтительнее средний, а высота должна быть такой, чтобы на подушку было удобно класть голову и шею. Что касается наполнителя, он может быть либо натуральным (пух, шерсть), либо синтетическим (синтепон и т. д.).
Пух и перо
Подушки, наполненные пухом и перьями, удобны, легки и долговечны, на них приятно спать, за ними легко ухаживать. Но пухоперовые изделия не подходят людям, склонным к аллергии. Самые дорогие подушки – те, что наполнены чистым пухом белого гуся, более дешевые изделия наполняют смесью пуха и перьев.
Овечья и верблюжья шерсть
Шерстяные подушки удобны и хорошо сохраняют тепло, они впитывают лишнюю влагу, при этом сами остаются сухими. Кроме этого, подушки, наполненные прочёсанной шерстью, оказывают целебное воздействие на организм. Единственный недостаток таких изделий (особенно из овечьей шерсти) – способность быстро сваливаться, после чего им трудно придать первоначальную форму.
Натуральная вата
Ватные подушки экологически чистые, не вызывают аллергии, но они быстро теряют форму. На таких подушках лучше спать людям, страдающим аллергией: качественная хлопковая вата не вызывает аллергических реакций.
Гречишная шелуха
Шелуха гречихи – дорогой наполнитель, но подушки, начинённые им, поистине уникальны. Шелуха хорошо смешивается с лекарственными травами, в результате достигается желаемый целебный эффект. Так, если нужно снять головную боль, избавиться от бессонницы и храпа, к основному наполнителю добавляют лаванду и мелиссу. Сон на подушке с гречишной шелухой помогает избавиться от остеохондроза и сколиоза, способствует снятию переутомления и функционального напряжения конечностей.
Синтетические наполнители
Синтепон, полиэстер, поролон, латекс, полиэфирный волокнистый холст и комфорель относятся к синтетическим наполнителям. Подушки с синтетическим наполнителем можно стирать, они быстро сохнут и хорошо держат форму, но их невозможно взбить так, как пухоперовые. Существуют и специальные лечебные подушки, которые, как утверждают производители, предотвращают возникновение головных болей и мышечных спазмов.